Al mattino risveglio muscolare per i giocatori sulla pista d’atletica, poi comincia il lavorare col pallone (passaggi a due tocchi con i palloni messi come ostacoli).
Nel pomeriggio, dopo la prima parte di seduta " a porte chiuse", altri esercizi di possesso palla in una zona delimitata del campo. Poi partitelle a campo ridotto e stretching post-allenamento in chiusura.
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